Retour sur la formation de la F.F.Triathlon

BF3 - UC1 : Diététique

Le Comité Départemental de l’Aude de Triathlon soutenu par l’agent de développement de notre ligue (pour la partie intendance) ont accompagné ce week-end end des 7, 8 et 9 mars la formation fédérale d’entraîneur confirmé. Cette formation nationale conduite par le secteur développement de la Fédération française de Triathlon permet aux entraîneurs diplômés de disposer de temps d’échanges et d’apports théoriques ou pratiques pour se perfectionner. Six unités de compétences jalonnent ce diplôme, allant de la diététique, la musculation, la préparation mentale, les outils de suivi de la performance, en passant également par l’immersion dans une structure fédérale orientée vers la performance de haut-niveau (Pôle Espoir ou Pôle France).
Cette première session de formation BF3 a accueilli 18 stagiaires qui ont fait le déplacement à Carcassonne (11) pour suivre l’UC orientée sur la thématique "Diététique". L’ensemble de l’équipe pédagogique et les stagiaires se sont retrouvés sur un lieu atypique qu’est « Notre Dame de l’Abbaye », mais qui est parfaitement adapté à la réalisation de ce type de rencontre.
Sur ces trois journées, Anthony Berthou (diététicien référent de la Fédération Française de Triathlon) a dispensé les presque 20 heures de formation sur la thématique "Sport d'endurance et nutrition".
Au programme les bases de la diététique et de l’alimentation adaptée aux sports d’endurance, la micro-nutrition, la prévention des comportements alimentaires « à risques » ainsi que l’alimentation avant, pendant et après l’effort.

La suite de ce cursus aura lieu à Paris au sein de l'Institut National des Sport et de l’Education Physique (INSEP) avec pour thématique cette fois "les outils de suivi et de contrôle de la performance".